تبخال تناسلي يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي منتقله از نظر جنسي (STDs) است كه در اوايل سال ۲۰۰۰ به طور شگفت‌آوري در امريكا اتفاق افتاد. شيوع تبخال تناسلي به علت ويروس‌هاي هرپس سيمپلكس ۱ و هرپس سيمپلكس ۲ ايجاد مي‌شود. اين ويروس‌ها مي‌توانند درون سيستم ايمني بدن انسان به صورت خاموش زندگي كند و مي‌تواند سبب بروز تاول راش‌هاي پوستي و شيوع زخم شود.
ويروس نوع ۱ مسئول بروز زخم سرد در اطراف دهان است كه مانند زردزخم به نظر مي‌رسد. تبخال تناسلي ناشي از حمله‌ي ويروس نوع ۲ است. اين نوع تبخال باعث التهاب پوست و ايجاد ضايعات قرمز در بخش خصوصي شما مي‌شود. زخم‌هاي سرد ناشي از تبخال تناسلي به طور طبيعي در كم‌تر از ۳ هفته ناپديد مي‌شوند، با اين وجود، شما بايد از داروهاي خانگي استفاده كنيد تا از علائم آن خلاص شويد.
بنا بر برخي علل نامعلوم تبخال تناسلي در زنان شايع‌تر از مردان است. زنان بيش‌تر از مردان مستعد اين عفونت آزاردهنده‌ي سيستم ايمني هستند. براي رعايت ايمني بيش‌تر، زنان بايد غذاهاي ضد التهابي را به ميزان بيش‌تري مصرف كنند و هر روز ورزش كنند و از بروز علائم اين بيماري جلوگيري كنند.
علائم تبخال تناسلي چيست؟
تبخال بر روي قسمت‌هاي تناسلي هر دو جنس ظاهر مي‌شود. هرچند در اين علائم و نشانه‌ها با توجه به جنسيت تفاوت‌هايي جزئي وجود دارد. حدود دو سوم افراد مبتلا به تبخال تناسلي هيچ گونه نشانه‌اي را تجربه نمي‌كنند. علائم آنها ممكن است به حدي ملايم باشد كه آن را با يك بيماري پوستي ديگر اشتباه بگيرند.
علائم تبخال تناسلي در مردان
– تشكيل زخم يا تاول روي آلت تناسلي
– خستگي و سرگيجه
– گره لنفاوي متورم مشابه بالانتيس
– زخم در اطراف ناحيه‌ي ميان‌دوراه مردانه
– پديدار شدن تاول در اطراف باسن و ران
– سردرد و حملات ميگرن
– خارش در آلت تناسلي همراه با ضايعات قرمز
– احساس درد در كل بدن
علائم تبخال تناسلي در زنان
– زخم دردناك در ناحيه‌ي تناسلي
– خارش در اطراف دهانه‌ي واژن
– گره‌هاي لنفاوي متورم (كيست واژن)
– اگزما هرپتيكوم
– بروز زخم يا تاول در اطراف ناحيه‌ي واژن
– زخم روي فرج يا گردن رحم
– ترشحات واژن
– احساس سوزش در هنگام ادرار
– عفونت چشم
– خشكي واژن
– خارش واژن به حدي كه اصلا متوقف نمي‌شود
بيش‌تر تبخال‌هاي تناسلي به علت نبود نشانه‌ها و علائم تشخيص داده نمي‌شوند. تشخيص تبخال تناسلي مي‌تواند با تجزيه و تحليل رفتار پوست انجام شود. پزشك ممكن است نمونه‌اي از زخم روي پوست را براي شناسايي علل ايجاد اين ضايعات بردارد.
۱۲ برترين داروهاي خانگي براي درمان تبخال تناسلي به طور طبيعي
خوشبختانه راه‌هاي طبيعي زيادي وجود دارند كه مي‌توانند به عنوان درمان خانگي تبخال تناسلي مورد استفاده قرار بگيرند.
۱. سير
سير در برخورد با گسترش بيماري تبخال تناسبي بسيار مفيد است. اين ماده با توجه به خواص ضد ويروسي و ضد التهابي كه دارد مي‌تواند درد و التهاب پوست را كاهش دهد. كاربرد موضعي اين گياه ريشه‌اي براي مبارزه با ويروس مفيد است و مانع از تكثير آنها براي جلوگيري از بروز ضايعات بيش‌تر مي‌شود. سير كمك مي‌كند كه ضايعات به سرعت بهبود بيابند و قرمزي را در طول زمان كاهش مي‌دهد.
نحوه‌ي استفاده از سير براي درمان تبخال تناسلي :
– چند قاشق سير را له كنيد تا به خمير تبديل شوند.
– خميرحاصل را در منطقه آسيب‌ديده استعمال كنيد و اجازه بدهيد چند دقيقه بماند.
– اين روش درماني را تا زماني كه بهتر شديد، تكرار كنيد.
– همچنين مي‌توانيد از روغن سير استفاده كنيد كه تمام مزاياي سير را دارد.
– چند قطره از روغن را روي ضايعه قرار دهيد و اجازه دهيد به مدت ۱ ساعت بماند.
– از اين درمان ۲ بار در روز استفاده كنيد تا زماني كه اين اختلال در شما بهبود بيابد.
۲. روغن معطر درخت چاي
روغن درخت چاي داراي خواص ضد ميكروبي و ضد التهابي طبيعي است و بنابراين مي‌تواند سريعا تبخال تناسلي را التيام ببخشد. روغن درخت چاي مي‌تواند مانع از اين شود كه ۱HSV- و ۲HSV- ضايعات بيش‌تري روي ناحيه‌ي تناسلي ايجاد كنند. روغن درخت چاي را بايد با احتياط مصرف كنيد زيرا بسيار قوي است و ممكن است سبب پوسته پوسته شدن پوست‌هاي حساس شود.
نحوه‌ي استفاده از روغن درخت چاي براي درمان تبخال تناسلي:
– ۵ قطره روغن درخت چاي را با ۲ قاشق غذاخوري روغن زيتون مخلوط كنيد.
– يك توپ پنبه‌اي را در اين تركيب خيس كنيد و آن را روي ضايعات پوستي قرار دهيد.
– اجازه دهيد پنبه به مدت ۳۰ دقيقه همان جا بماند و سپس ناحيه را با يك تكه پنبه‌ي تميز پاك كنيد.
– روش ديگر اين است كه مي‌توانيد ۱ قاشق چايخوري از برگ خشك درخت چاي را با ۱ قاشق غذاخوري آب مخلوط كنيد.
– لايه‌ي نازكي از اين تركيب را روي زخم‌ها و ضايعات بماليد.
– اجازه دهيد به مدت ۲۰ دقيقه بماند تا به طور طبيعي خشك شود.
– در نهايت آن را با آب ولرم شستشو دهيد و به صورت ضربه‌اي ناحيه را خشك كنيد.
– هر زماني كه احساس خارش شديد داشتيد، از اين درمان استفاده كنيد.
۳. آقطي براي درمان تبخال تناسلي
آقطي يك تقويت‌كننده‌ي سيستم ايمني به طور طبيعي است. اين گياه دارويي نورون‌ها و سلول‌هاي خوني ما را تحريك مي‌كند كه با عفونت مبارزه كنند. نوشيدن چاي اين گياه دارويي مي‌تواند به جلوگيري از تكثير اين ويروس كمك كند. افرادي كه آب ميوه‌ي آقطي را مصرف مي‌كنند، به احتمال زياد فشار خون خود را در محدوده‌ي سالم نگه مي‌دارند.
ميوه‌ها‌ي آقطي ضد آلرژي هستند و بنابراين به عنوان يك راه‌حل موثر براي از بين بردن تبخال تناسلي به طور طبيعي محسوب مي‌شوند. اين ميوه درد و تورم را كاهش مي‌دهد. متخصصين آروماتراپي از روغن اين ميوه براي كنترل عفونت سينوسي استفاده مي‌كند و مانع از گسترش اين نوع عفونت مي‌شوند.
نحوه‌ي استفاده از آقطي براي درمان تبخال تناسلي:
– در يك فنجان آب جوش ۱ قاشق چايخوري از برگ خشك آقطي را دم بگذاريد.
– بعد از ۳ دقيقه تركيب را صاف كنيد و دمنوش حاصل را داخل يك فنجان بريزيد.
– با توجه به ذائقه‌تان، كمي عسل به آن اضافه كنيد.
– ۱-۲ ليوان از اين دمنوش را براي تقويت سيستم ايمني بدن‌تان بنوشيد.
۴. اكيناسه
اكيناسه يك گياه دارويي با طيف گسترده‌اي از مزاياي بهداشتي است. امروزه، اين گياه دارويي به لطف خواص ضد التهابي، ضد ويروسي و ضد عفوني‌كننده‌اي كه دارد، به يكي از محبوب‌ترين گياهان دارويي در امريكا تبديل شده‌است. اكيناسه با توجه به توانايي‌هايي كه در تقويت سيستم ايمني و خواص شفابخشي كه دارد، يكي از بهترين داروهاي گياهي براي تبخال تناسلي محسوب مي‌شود. اين گياه دارويي كمك مي‌كند تا التهاب قسمت‌هاي تناسلي كاهش بيايد و در عين حال احساس خارش را كنترل مي‌كند.
نحوه‌ي استفاده از اكيناسه براي درمان تبخال تناسلي:
– در يك فنجان آب جوش بريزيد و يك كيسه چاي اكيناسه را در آن بگذاريد.
– صبر كنيد تا چاي دم بكشد و در نهايت روزي دو فنجان از آن را بنوشيد.
– روش ديگر اين است كه مي‌توانيد مكمل آن را براي درمان تبخال تناسلي مصرف كنيد.
– ۲۰۰ ميلي‌گرم مكمل اكيناسه را با ۱۲۵ ميلي‌گرم گياه دارويي خوك طلايي براي بهبود سريع زخم‌ها مصرف كنيد.
– براي تعيين دوز مخصوص كودكان با پزشك متخصص اطفال مشورت كنيد.
۵. عصاره بادرنجبويه
بادرنجبويه يك عامل آنتي‌اكسيداني قدرتمند و در عين حال يك ضد التهاب طبيعي است. نوشيدن چاي اين گياه دارويي گردش خون را افزايش مي‌دهد و سموم بدن را از بين مي‌برد. استفاده‌ي موضعي از اين گياه مي‌تواند شدت شيوع تبخال تناسلي را كاهش دهد. عصاره‌ي بادرنجبويه با توجه به مقدار بالاي اوژنولي كه دارد، در كاهش درد و تورم نيز بسيار مفيد است.
نحوه‌ي خلاص شدن از شر تبخال تناسلي با استفاده از بادرنجبويه
– براي تقويت سيستم ايمني بدن، مي‌توان از ۳۰۰ تا ۵۰۰ ميلي‌گرم مكمل بادرنجبويه استفاده كرد.
– روش ديگر اين است كه، يك سواب پنبه را در عصاره‌ي اين گياه دارويي خيس كنيد و آن را مستقيما روي ناحيه‌ي آسيب‌ديده قرار دهيد.
– اجازه بدهيد عصاره به مدت ۲۰ دقيقه روي ناحيه‌ي آسيب‌ديده بماند.
– براي به‌دست آوردن بهترين نتايج، از اين روش دو بار در روز استفاده كنيد.
– شما همچنين مي‌توانيد ۱ قاشق چايخوري از گياه بادرنجبويه‌ي خشك را در يك ليوان آب جوش دم بگذاريد.
– دو فنجان از اين چاي را هر روز بخوريد تا با عفونت به طور داخلي مبارزه كنيد.
۶. ليزين
ليزين يك اسيد آمينه است كه از تكثير ويروس تبخال جلوگيري مي‌كند و در عين حال براي درمان التهاب پوست و زخم‌هاي دردناك ناشي از تبخال تناسلي سودمند است. خوردن غذاهاي غني از ليزين ثبات ايمني را افزايش مي‌دهد. بهترين درمان براي هر نوع عفونتي، تقويت عملكرد سيستم ايمني بدن است كه مي‌تواند ويروس و باكتري را از بين ببرد.
در اين‌جا برخي از مواد غذايي غني از ليزين را مي‌بينيد:
– محصولات لبني مانند پنير منبع غني اين اسيد آمينه هستند.
– تمپه يك محصول سويا است كه حاوي مقدار زيادي مواد مغذي ضروري از جمله تركيبات ليزين است.
– كينوا بهترين مكمل غذايي براي تبخال تناسلي است. اين ماده به غير از اين‌كه منبع خوبي از ليزين محسوب مي‌شود، به فرآيند هضم مواد غذايي نيز كمك شاياني مي‌كند.
– مرغ، بوقلمون و ماهي.
– لوبيا سياه و شير سويا.
۷. روغن معطر ميخك براي درمان تبخال تناسلي
روغن معطر ميخك يك درمان عالي براي تبخال تناسلي محسوب مي‌شود. ميخك يك ضد درد طبيعي است و بنابراين به كاهش درد كمك مي‌كند. روغن اين ادويه براي تاثيري كه روي آرام كردن عصب‌هاي باز در دهان و براي تاثير مثبتي كه روي پوسيدگي دندان دارد، معروف است. ميخك يك عامل ضد ميكروبي طبيعي است كه مي‌تواند ويروس هرپس سيمپلكس را از بين ببرد و مانع از گسترش آن به ساير قسمت‌هاي بدن شود. جويدن ميخك بوي بد دهان را درمان مي‌كند و همچنين براي تحريك آنزيم‌هاي گوارشي مفيد است.
نحوه‌ي استفاده از ميخك براي درمان تبخال تناسلي:
– يك تكه پارچه‌ي پنبه‌اي را به روغن ميخك آغشته كنيد.
– پارچه را روي زخم و تاول بگذاريد و آن را با يك تكه پلاستيك نازك پوشش بدهيد.
– با باند آن را ببنديد و اجازه بدهيد به مدت ۱ تا ۲ ساعت همان‌جا بماند.
– از اين درمان ۲-۳ بار در روز براي درمان زخم به طور طبيعي استفاده كنيد.
– شما همچنين بايد ميزان مصرف ميخك را در رژيم غذايي‌تان افزايش دهيد تا قدرت سيستم ايمني بدن‌تان افزايش بيابد.
۸. روغن معطر مر حجازي
درخت مر حجازي بومي افريقا و خاورميانه است. ميوه‌ي اين گياه صمغ خشكي است كه خواص دارويي دارد. توانايي مر حجازي براي مبارزه با ويروس و تقويت سيستم ايمني مي‌تواند به درمان علائم تبخال تناسلي كمك كند. روغن مر حجازي با افزايش گردش خون و انقباض عضلاني باعث مي‌شود تا تاول و زخم در ناحيه‌ي خصوصي بدن‌تان كاهش بيابد. استفاده‌ي موضعي از اين گياه براي بهبود بافت پوست و جلوگيري از تورم بافت‌ها مفيد خواهد بود.
نحوه‌ي درمان تبخال تناسلي با استفاده از مر حجازي:
– ابتدا واژن و ناحيه آلت تناسلي خود را با آب ولرم تميز كنيد.
– اين ناحيه را به حالت ضربه‌اي خشك كنيد و مقداري روغن مر حجازي را روي راش‌ها بماليد.
– – اجازه دهيد به مدت ۳۰ دقيقه روي تاول‌ها بماند تا تاثير خود را بگذارد.
ممكن است احساس سوزن سوزن شدن داشته باشيد، اما نگران نباشيد اين حالت به طور طبيعي از بين خواهد رفت.
۹. گياه دارويي گون براي درمان تبخال تناسلي
از زمان‌هاي قديم، گياه گون به عنوان تونيك براي پاكسازي كبد از باكتري‌ها و ويروس‌ها استفاده مي‌شود. با مصرف خوراكي اين گياه دارويي، گردش خون افزايش مي‌يابد و روند التيام زخم‌ها نيز تسريع مي‌شود. اين گياه دارويي به علت خواص ضد التهابي كه دارد، مي‌تواند براي كشتن ويروس و كاهش التهاب قسمت‌هاي دستگاه تناسلي، براي درمان تبخال تناسلي در خانه استفاده شود.
گون به عنوان يك گياه دارويي بدون خطر براي مردان و زنان مورد توجه قرار گرفته‌است. با اين حال، قبل از استفاده از اين گياه براي كودكان، با يك متخصص اطفال مشورت كنيد. استفاده‌ي موضعي از اين گياه براي بهبود پوسته پوسته شدن پوست ناشي از اگزما استفاده شده‌است.
نحوه‌ي استفاده از گون براي درمان تبخال تناسلي:
– يك قاشق غذاخوري آب ولرم برداريد.
– ۱ قاشق چايخوري پودر گون خشك را به آن اضافه كنيد.
– خمير حاصل را روي ناحيه‌ي واژن يا روي آلت تناسلي استعمال كنيد.
– اجازه بدهيد به مدت ۳۰ دقيقه بماند و سپس آن را با آب ولرم شوييد.
– روش ديگر اين است كه مي‌توانيد در رابطه با مصرف مكمل گون با پزشك متخصص طب گياهي مشورت كنيد.
۱۰. كالندولا
كالندولا متعلق به گروه گياهان دارويي است كه سابقه طولاني در درمان اختلالات التهابي دارند. اين گياه دارويي با توجه به خواص آنتي ويروسي و ضدعفوني‌كننده‌اي كه دارد، يكي از موثرترين درمان‌هاي طبيعي براي تبخال تناسلي است. استفاده‌ي موضعي از اين گياه مي‌تواند شيوع ويروس را كنترل كند و التهاب را به شدت كاهش دهد. اين گياه دارويي به طور گسترده‌اي براي درمان عفونت‌هاي قارچي نظير پاي ورزشكاران، برفك دهان و كرم حلقه‌اي استفاده مي‌شود.
نحوه‌ي استفاده از كالندولا براي درمان تبخال تناسلي:
– يك قاشق غذاخوري روغن زيتون را با ۲ قاشق چايخوري پودر كالندولا مخلوط كنيد.
– لايه‌ي ضخيمي از اين خمير را در ناحيه‌ي آسيب‌ديده استعمال كنيد.
– اجازه دهيد به مدت ۱ ساعت بماند تا به طور طبيعي خشك شود.
– در صورت امكان، قبل از رفتن به رختخواب، از اين روش استفاده كنيد و بگذاريد خمير به مدت يك شب تا صبح بماند.
– براي تسكين درد و خارش، دو بار در روز از اين روش درماني استفاده كنيد.
۱۱. ريشه شيرين بيان براي درمان تبخال تناسلي
شيرين بيان يك ملين طبيعي است كه به فرآيند هضم كمك مي‌كند و جذب مواد مغذي را از طريق روده بهبود مي‌بخشد. استفاده از ريشه‌ي شيرين بيان مشكلات معده را بهبود مي‌بخشد و همين براي سيستم ايمني بسيار مفيد است. ريشه‌ي شيرين بيان داراي برخي خواص درماني است كه مانع از التهاب پوست مي‌شوند و خواص ضد ويروسي آن از بدن در برابر شيوع ويروس محافظت مي‌كنند.
نحوه‌ي استفاده از ريشه‌ي شيرين بيان براي درمان تبخال تناسلي:
– براي تسكين سريع، كرم ريشه‌ي شيرين بيان را در منطقه‌ي آسيب‌ديده استعمال كنيد.
– روش ديگر اين است كه ۱ قاشق غذاخوري ريشه‌ي شيرين بيان را با ۲ قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد.
– يك تكه پنبه را با اين محلول گياهي خيس كنيد.
– عفونت را با اين پنبه بپوشانيد و با استفاده از يك تكه باند آن را ببنديد.
– اجازه بدهيد به مدت ۱ ساعت بماند و سپس آن را با آب ولرم بشوييد.
– از اين درمان دوبار در روز براي بهبودي سريع‌تر استفاده كنيد.
۱۲. آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا پوست تحريك‌شده را آرام مي‌كند و با ويروس تبخال مبارزه مي‌كند. خواص آرام‌بخش آلوئه‌ورا مي‌تواند شدت و اندازه‌ي زخم را كاهش دهد. اين گياه دارويي به عنوان يك ماده‌ي ضدعفوني‌كننده‌ي طبيعي، به طور گسترده‌اي براي ساير اختلالات پوستي رايج مانند خارش واژن، عفونت قارچي كشاله ران و راش در ناحيه‌ي خصوصي استفاده مي‌شود.
نحوه‌ي استفاده از آلوورا براي درمان تبخال تناسلي:
– ژل را از برگ تازه‌ي آلوئه‌ورا جدا كنيد.
– ۵ دقيقه آن را در يخچال قرار دهيد.
– از اين ژل به عنوان كرم تبخال تناسلي براي كاهش اندازه‌ي زخم و ضايعات پوستي استفاده كنيد.
– روش ديگر اين است كه ۱ قاشق غذاخوري ژل آلوئه‌ورا را با يك فنجان آب مخلوط كنيد.
– براي بهبود اختلال، تركيب حاصل را براي شستشوي واژن دو بار در روز استفاده كنيد.
چه عواملي باعث شيوع تبخال تناسلي مي‌شود؟
ويروس هرپس سيمپلكس (HSV) مسئول ايجاد اين بيماري است. زخم ممكن است در دهان، دست و اغلب در كشاله‌ي ران ديده شود. اين اختلال تاول و زخم‌هاي دردناكي ايجاد مي‌كند كه مي‌توانند با تحريك مداوم بزرگ‌تر شوند. سوء مصرف مواد و سيگار كشيدن عوامل ديگري هستند كه مي‌توانند خطر ابتلا به اين عفونت را افزايش دهند.
اين عفونت از طريق رابطه‌ي جنسي منتقل مي‌شود و مي‌تواند به مدت طولاني ادامه بيابد. ويروس خاموش اگر درمان نشده باقي بماند، مي‌تواند آبله مرغان، زونا و درد در سراسر بدن ايجاد كند. هم مردان و هم زنان مي‌توانند به اين بيماري مبتلا شوند.
حدود نيمي از عفونت‌هاي جديد تبخال تناسلي در جوانان به علت HSV-۱ است. مطالعات نشان مي‌دهند كه حدود ۴۰ درصد از سالمندان مبتلا به تبخال تناسلي در اثر HSV-۱ مبتلا به اين بيماري هستند.
آيا مي‌توانيد از طريق بوسيدن به تبخال تناسلي مبتلا شويد
بله بوسيدن كسي كه ويروس هرپس فعال دارد مي‌تواند باعث ايجاد زخم در دهان شود. تبادل بزاق از يك فرد آلوده مي‌تواند ويروس خاموش را نيز تحريك كند. نه، اين اختلال مانند مونونوكلئوز عفوني يك بيماري بوسه نيست. تبخال دهان مي‌تواند باعث درد و لكه‌هاي سفيد روي زبان شود. خوردن غذاي جامد مي‌تواند براي فرد مبتلا بسيار دردناك باشد و غذاي تند هم مي‌تواند زخم‌ها را تحريك كند.
چقدر طول مي‌كشد كه تبخال تناسلي از بين برود
در بيش‌تر افراد، شيوع هرپس در بخش خصوصي شدت بالايي ندارد. بنابراين علائم مي‌تواند در عرض ۲-۳ هفته از بين برود. هيدراته بمانيد و از فعاليت‌هاي جنسي تا زماني كه عفونت درمان نشده‌است، جلوگيري كنيد. هنگامي كه تاول‌ها مي‌تركند، مي‌توانند مسري باشند بنابراين سطح مقعد را تميز نگه داريد تا از بروز تبخال در قسمت‌هاي ديگر بدن جلوگيري شود. ورزش روزانه و داشتن يك رژيم غذايي سالم براي كاهش زمان بهبودي بسيار تاثيرگذار هستند.
تبخال تناسلي شديد مي‌تواند ۶ يا حتي ۸ هفته بدون دارو ادامه بيابد. افرادي كه آنتي‌بيوتيك و داروهاي ضد التهابي استفاده مي‌كنند، مي‌توانند اين بيماري را در مدت كم‌تر از ۴ هفته درمان كنند. علاوه بر اين، مراقبت از خود را در اولويت قرار دهيد تا داروهاي بدون نسخه‌اي كه براي درمان تبخال خريداري مي‌كنيد، بيش‌ترين تاثير را داشته باشند.
چگونگي پيشگيري از تبخال تناسلي
پيشگيري از تبخال تناسلي بسيار دشوار است زيرا مي‌تواند مدام گسترش بيابد و حتي ممكن است گاهي هيچ علامتي وجود نداشته باشد اما فرد به آن مبتلا باشد. با اين حال، مي‌توانيد اطمينان حاصل كنيد كه آن ويروس‌هاي ۱HSV- و ۲ HSV- با استفاده از اين نكات پيش‌گيرانه، هميشه خاموش خواهند ماند.
– هميشه رابطه‌ي جنسي محافظت شده داشته باشيد.
– از رابطه‌ي جنسي دهاني با شخص ناشناخته پرهيز كنيد.
– غذاهاي داراي آنتي بيوتيك طبيعي را براي محافظت از خودتان در برابر عفونت مصرف كنيد.
– بخش خصوصي خود را تميز و خشك نگه داريد.
– از پوشيدن لباس‌هاي آزاردهنده پس از بروز اين بيماري جلوگيري كنيد.
– بعضي از افراد حتي پس از درمان نيز تبخال دارند. بنابراين از به اشتراك گذاشتن لباس و آيتم‌هاي شخصي براي مدتي پرهيز كنيد.
– در صورت امكان، تمام لباس زير‌هايي كه در هنگام بروز اين بيماري داشته‌ايد، دور بريزيد و چند لباس تازه بخريد.
– براي بهبود سطح آب بدن مقدار زيادي آب بنوشيد.
– زخم يا تاول را خارش ندهيد، نتركانيد يا آن را تحريك نكنيد.
– دست‌ها را بعد از لمس آلت تناسلي يا واژن بشويد.
– لباس‌‌هايي بپوشيد كه هوا از ميان آنها در جريان باشد تا به اين ترتيب ناحيه‌ي تناسلي خشك بماند.
– در زمان حمام كردن ناحيه‌ي تناسلي را به طور كامل تميز كنيد.
– ناحيه‌ي تناسلي را با حوله خشك كنيد و هرگز زماني كه اين ناحيه هنوز رطوبت دارد، لباس زير نپوشيد.
نتيجه‌گيري در مورد چگونگي از بين بردن تبخال در ناحيه‌ي كشاله‌ي ران
اگر سابقه‌ي بيماري‌هاي خود ايمني داريد پس در مورد مكمل‌هاي تقويت سيستم ايمني با يك پزشك مشورت كنيد. تبخال در ناحيه‌ي تناسلي بسيار شايع است براي افرادي كه چندين شريك جنسي دارند. به علت نبود آگاهي، بيماري‌هاي منتقله از راه رابطه‌ي جنسي (STDs) و عفون‌هاي منتقله از راه جنسي (STI) به شدت در حال گسترش هستند.
درمان‌هاي طبيعي براي از بين بردن تبخال تناسلي طبيعي به شما كمك مي‌كنند تا درد و التهاب را از بين ببريد. استفاده از آنها آسان است زماني كه هيچ داروي معمولي در دسترس نيست، واقعا مفيد هستند. براي محدود كردن شيوع، از تماس فيزيكي خودداري كنيد. غذاي سالم بخوريد و از خوردن غذاهاي تند پرهيز كنيد، زيرا آنها مي‌توانند زخم و تاول روي پوست انسان ايجاد كنند.
- دوشنبه ۱۳ خرداد ۹۸ | ۱۵:۴۹
- ۱۷۴ بازديد
- ۰ نظر